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リフレッシュ


こんにちは!

 

ピラティススタジオ Kiraru 熊本店のMISAKOです

 

桜の花も終わり新緑の季節となりました家の庭にも、色々な花が咲いていますよ

 

最近は昼夜問わず散歩やジョギングされている方をよく見ます
三密を避けて生活をしなければならないのでストレスをためない為にもリフレッシュしたいですね!

 

免疫力が落ちないようにバランスよく食べ、睡眠をとり、適度な運動も必要です(^-^)
時間や場所が無い時は伸びだけでもスッキリしますよ
時間があれば、リリースやピラティスの動きやストレッチなどいかがですか?

 

動いてて何か疑問があれば、いつでもお問い合わせ下さい(^-^)/
また皆様と一緒にレッスン出来る日を楽しみにしています。

 

 

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
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