Instagram live配信しました(^^)

こんにちは♪

ピラティス　スタジオKiraru　熊本店 RIKAです。

5/5(火)20時より、Instagram live配信しました(*^^*)

ストレッチを10分ほどやりました。

しかし、途中から音と動きに時差があるようで…見にくい状態になっていましたね…(;＿q)

申し訳ないです。

動きとして、

①シェルストレッチ

②股関節回し

③サイドストレッチ

④ヒップフレクサー

以上です(*^^*)

簡単に出来る動きなので、是非オススメです(^^)

では、今週も元気に過ごせますように♪

Pilates Studio Kiraru

住所〒860-0844 熊本市中央区水道町2－15 SANTA BLD ,3F
電話　096-356-3855
営業時間 10:00～22:00
定休日
当店facebookはこちら
http://on.fb.me/1UOHTfj