デスクワーク@Kiraru福岡店

Pilates Studio Kiraru福岡店の

Tomoです。

今日は、風が強い一日でしたが、

夕方からのピラティスレッスン後、帰りは追い風で歩きやすいかったです(´ᵕ｀๑)۶⁾⁾

明日はまた気温がぐっと下がるようなので、

皆さま体調くずされませんよう、防寒をされて

お過ごしください♡

本日のお客さまは、デスクワークのお仕事をされています。

体を動かすことが少ないデスクワークは

腰痛や肩こりになりやすいようです。

骨盤や肩の安定に意識したエクササイズを

行い、肩甲骨や股関節周りの筋肉をほぐしていきました。

レッスン後、肩や腰周りがすっきりとされ、ますますスタイル良くなられました(*^-^*)

日常生活によって体が硬くなったら、

日頃のストレッチやエクササイズで柔軟な体に！！！

整えていくお手伝いを致します( ^-^)ノ☆

『Kiraru福岡店』にお気軽にお問い合わせください(⑅•ᴗ•⑅)

【定期グループマットピラティス】

　毎週木曜18:30～、土曜10:00～

　★マシンプライベートレッスン

　★体験レッスン

　　もお問い合わせください。

Pilates Studio Kiraru

住所〒860-0844 熊本市中央区水道町2－15 SANTA BLD ,3F
電話　096-356-3855
営業時間 10:00～22:00
定休日
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