こんにちは(^^)

Pilates Studio Kiraru福岡店の

KANAKOです。

下の子は5ヶ月になり、

たまに寝返りするようになりました。

楽しくもてんやわんやな毎日です。

余裕がないときほど

自分に優しくすることが大事だなと感じています。

身体も心も良い状態をキープすることは、

自分のためだけでなく

家族や周りのためにもなりますよね。

私も日々意識していきます(^^)

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