Crowne Pilates® Educator Misakoです。

12/3バレルインストラクター養成コースDay6開催しました

前回までの質疑応答から始まりバックリリースの復習でハンズオンの練習

少しずつバレルという物に慣れてきて変化を体感できるようになりました

初めてのハンズオンで触る位置の確認しながら、どう導くのかを練習しましたが、みんな真剣な顔 

自分の姿勢にも気をつけながら。

お客様が大好きな動きなので自然と集中力もアップします

バレルコースで気持ちよく緩み後半は眠くなるパターンは毎回ですが(笑)

今日でコースは半分まできました。

残りも気合を入れてかんばります