熊本のピラティス-Kiraru(キラル)-トータルバランス力

 

徐々に身体に意識できるようになると、身体が軽くなっていくのを感じました。

軽さを感じていると、姿勢が変わり、姿勢が変わると体型が変わりました。

まわりの人にも痩せた？や姿勢が綺麗になった！と言われます。

きつい動きはなく、気持ち良く伸びを感じられるので、これからもずっと続けていきたいと思ってます。