2014.10.25
キラキラ土曜日
こんにちは
MAYUです。
みなさんは、どんな土曜日をお過ごしですか?
朝から日向ぼっこしながらピラティスレッスンについて考えます。
今日はどんなお客様と出会えるかな〜とか。どんなレッスンになるかな〜とか。
天気もきらきら!足取り軽くスタジオに向かいます。
今日のテーマは『肩』
肩コリある方、わかります。私も以前めっちゃ肩コリでした。
私の場合、肩コリ通り越していつも重くて痛くて、左の肩甲骨のふち、誰でもいいからそこ押して〜!って言ってました。
マッサージしても改善せず、肩甲骨を動かすとゴリゴリ音がなってました。
ピラティスを始めてから、気付けば肩が気にならなくなっていました。
私にとっては、ものすご〜く有り難かったんです。一生、肩痛いの治らないのかも、、、なんて思っていたから。
肩って動かし方があるんです。
しっかり教えてあげると、自然な位置に戻るんですね。すると、あら不思議!痛くなくなるんです。
今日の肩コリが辛かったお客様も、軽くなって帰っていただけました☆うれしいですね☆
そろそろ、楽しそうなKIRIKOのプライベートレッスンが終わりそうです
Pilates Studio Kiraru
住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
http://on.fb.me/1UOHTfj
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