福岡 Educator Satokoです。

7/18(日) Crowne Pilates リフォーマーインストラクター養成コース Day10後半

今日はアドバンスレベルでの山場？！

クラウンピラティスオリジナルの横向きエクササイズが連続で続いていく流れです。

横向きでの安定はほんっとに難しい。

気を抜くと骨盤のニュートラルが崩れてしまうし、頑張りすぎると肩の安定を忘れてしまったり。

しかし、エネルギー方向を意識すると「あれっ、やりやすい♪」って事もよくあります。

もちろん、アドバンスレベルなので、それだけの意識で出来たわけでなく、今までの積み重ね。

まさに集大成♡

残り２日間（12時間）の養成コースとなりますが、最後まで、全力をつくしたいと思う気持ちは私も受講生も同じ。チャレンジあるのみ！！

養成に関しての詳細はPilates Studio Kiraruまで問い合わせください。