熊本 Crowne Pilates® Educator Satokoです。

9月11日㈰ ビギナーマットインストラクター養成コースDay4.5（全12日間）を開催しました。

今日はウォーミングアップになるようなリリーステクニック（緩める動作）から自宅でもできるエクササイズを復習・勉強しました　日に日に上手になっている受講生です。触り方やデモンストレーションに慣れてきました

指導する際の自分の姿勢へも目を向ける事ができており、それぞれの気づきが高まってきています。

難しいながらも理解しようとする姿勢はいつみても素敵です

触れる箇所や触るタイミング等が合うと体感が受ける反応も高まります。それを理解するのも受講生の気づき次第ですが、大抵、身体がスッキリした時はハンズオンも上手くいっているので、その違いをすぐに理解できます

そして、今日から勉強したエクササイズに対しても皆さんすんなりと学ぶ事ができました しかし、何故、難しいエクササイズの理解をみんながいとも簡単ににできたのか・・・を考えています。探求するのが好きな私でしてついつい（笑） もちろん、凄いなと思うような嬉しい事なのですが、なにせ、とても速い身体と頭での理解力を見たのでちょっと驚きました！ みんなが自主練を頑張っていたのかな～♡