熊本 Crowne Pilates® Educator Satokoです。

ビギナーマットインストラクター養成コースを開催しました

お互いにデモンストレーション（動きの説明）を行って、指導の練習を行います。

動きの確認をしながら、体感しつつ、理解度を高めあっていきます。

この日からモジュール２へと進みました。

曲がるという動作が加わり、理論からの理解を深めていきます。

皆さん、身体での気づきも増えていき、姿勢が変化する事の喜びと楽しさがある時間となりました。