熊本Crowne Pilates® Educator Satokoです。

３月11日（土）開催のビギナーマットインストラクター養成コース・Day4です

今日からいよいよ対象者に触って指導する事が増えていくエクササイズの始まりです。人によって身体の形が違いますし、同じ肩甲骨のはずなのに、場所が異なる様に見えたりするものです。ちゃんと狙いを定めて触れているはずなのに、何故？！という疑問もでてきます

ですが、大丈夫　落ち着いて何度も人に触れたり、繰り返して練習すれば”そういう事か！！”と閃きや発見が生まれます。いつしか容易くできてくる。難しくもあり、楽しい時間です