ちょうど1年前かな。

野外にてピラティスをしました。

当時のＣｒｏｗｎｅＰｉｌａｔｅｓ養成

ｺｰｽ生と「たまには外でお勉強

しましょうか♪」ってことで（笑）

自然の中で新鮮な空気を身体

にとりこんで、身も心も解放～。

頭もクリアーになって、気分も

よいものです。

見上げた空は木々で覆われ、

光がキレイだったことを今で

も思い出されます。

大地に感謝！！

今年も野外ピラティスしようか

な～☆