こんにちは。　AYAKOです。

今日の日中は暑いくらいでしたね!!

長かった冬のような・・・あっという間に春のような・・・

梅もそこら中で見かけるようになりましたね。

さて、タイトルにも宇城市とありますが、

私は宇城市在住でして、海と山とみかん畑に囲まれて暮らしています。

今は、ご近所さんにしょっちゅうあらゆる柑橘を頂いています。笑

Kiraru以外でも、自宅近辺でも活動中なのですが・・・

まだまだ、「ピラティス」自体をご存知ない方も多く・・・

あらゆる世代に広めるべく、奮闘中です♪

自分の事を後回しに、体を酷使して過ごしてきた、ご年配の方も最近は増えてきました。

心当たりのある方、周りにそんな方がいらっしゃる・・・なんて方も多いのでは・・・？

そんな方々にはピラティスだけでなく、足ケアなどを取り入れると気持ちいいと喜んで頂けています♡

動く上で、意識が通り辛い部分は、固い部分だったりします。

なので、レッスン前にしっかり緩めてから動きたいのですよね〜

ピラティスをしていて思うのは、動くことって…気持ちいい!!

でも、誰かに揉み解してもらうのも…気持ちいい!!笑

自分でほぐせたらベスト!!

だけど、人の手が必要な時もあると思うのです。

Kiraruでは、マニュアルセラピーも受けれるのでピラティスと合わせると、

気持ちよさ、快適さが抜群!!

そして、宇城市松橋のリフレッシュプラスさんでも、Kiraruからの派遣で週3枠のピラティスレッスンを担当しているのですが、

先月末に併設されているサロンりふれが、増設されリニューアルオープンしました。

そして、そして…♡　私AYAKOもサロンで担当することになりました〜!!

ピラティスと合わせて、受けて頂けたら、身体がグングン楽になるはずです〜!!

宇城地区、八代方面にお住まいの方はもちろん、ご家族、ご友人などへのご紹介大歓迎です♡

ご予約・ご質問等は、AYAKOまたはリフレッシュプラス/サロンりふれ　まで、お気軽にお問い合わせください♡

リフレッシュプラス　http://www.r-plus-uki.com/

サロンりふれ　　　　http://www.r-plus-uki.com/refre/

夜はまだまだ冷えますね！！　風邪など引かぬように暖かく用心しましょ〜♡

AYAKO