11月6日（日）KIRARU福岡で開催していたCrowne Pilatesビギナーマットインストラクター養成コース。

養成コースに入る前。マタニティピラティスへいらしていたコース生。妊婦の身体変化と共に感じる違和感。それらをピラティスで解消され、無事に出産。出産後、間もない中での養成コース受講で産後の姿勢回復改善をしていくとともにインストラクターとしての学びをスタートするというチャレンジもあり、とても頑張りました！いつも熱心で真摯に向き合う加奈子さん。これからの人生にピラティスがどう関わっていかれるか私SATOKOも楽しみです。お疲れ様でした！

【加奈子さん　福岡市・主婦】
ピラティスで体が楽になるとレッスンでわかっていましたが、自分の猫背は治らないものと思い込んでいました。20年間ほど猫背で悩んでいるので、姿勢を治すには同じ20年くらい頑張らなければいけないと思っていました。受講して、体を動かせないというのは、本当に動かないのではなく、無意識に動かないように自分でしているのだと気付かされました。気づきが増え、日常の動かし方も意識するようになりました。

ピラティスの動きをするたび、体だけでなく気持ちまでリラックスし、楽しくなっていくことが面白くなっていきました。元々は自分のためにコースを受けていましたが、姿勢が変わる楽しさ、動く楽しさをお伝えできればと思い、インストラクターの試験を受けることにしました。自分の姿勢はまだ改善中ですが、自信のある背中を手に入れます。

６年前に養成のプレコースを受けたままだったので、今回養成コースを受けることができたのが嬉しかったです。出産後3か月から受けられたのも体の回復につながったと感じています。育児中でも受講を応援してくださった聡子先生と家族に本当に感謝しています。体だけでなく、行動も同じで、自分にはできないと思っていたことは、できないと思いこんでいたのだと実感しています。