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出張レッスン/クリニック NEW


今日はクリニックへ出張。

雨なので歩いて向かうか車を使おうか迷いましたが、、、

歩きました

到着後はウォーキングのおかげで身体も温まっているので

私の準備もばっちり

 

本日はよくピラティス受講されている患者さんたちでしたから、

“動きたい”または”ゆっくり癒し”でされたいかをお尋ねすると

ほとんどの方が「動きたい!」と

 

いろんなエクササイズがありますが、きちんと意識することで

深部まで使うことができ

じわーと汗が!いや、結構な汗が!

気持ちがいいとコメント頂いてあっという間の2時間。

 

動き方ひとつにしても、何をどう意識したらどこに働きがでて効いていくのか、

自宅で何をしたら効果的なのかなどもお伝えしています。

月2回のレッスンですが皆さんの姿勢変化もでている様子で何よりです

SATOKO

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD 2F,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
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