2020.11.26
深呼吸@福岡店
Pilates Studio Kiraru福岡店の
Tomoです。
先日、太宰府の竈門神社へ参拝し
綺麗な紅葉を眺めて深呼吸(^o^)
リフレッシュできました。
竈門神社は、人気漫画『鬼滅の刃』の影響で大勢の参拝客で賑わっていました。
(主人公:竈門炭治郎の姓と同じ「竈門」の名がつくことにファンの聖地となっているようです。)
漫画の中で鬼と戦う隊士たちが「全集中の呼吸」という呼吸法を極めていく場面があります。
呼吸の重要性に改めて気づき
私もピラティスの呼吸に全集中し
ゆっくりと深呼吸~
たっぷりの酸素を肺に取り入れ
血流をよくして細胞の活性化につなげたいと思います(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
まずは、ひとつひとつ丁寧に
日々のストレッチやエクササイズを大事にしていきますp(^-^)q
今月も残り数日となりました。
12月もみなさまにとって安心安全の
日々となりますように☆
【定期グループマットピラティス】
毎週 木曜18:30~、土曜10:00~
★マシンプライベートレッスン
★体験レッスン
もお問い合わせください。
Pilates Studio Kiraru
住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
http://on.fb.me/1UOHTfj
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