基本(◍•ᴗ•◍)

こんにちは(◍•ᴗ•◍)

ピラティス　スタジオ　Kiraru 熊本店　RIKAです。

マットの動きで

Catからのバラ〜ンスで繋いで動いてみました<(￣︶￣)>

いつもより、ちょっとだけレベルアップさせてやる動きもなかなか楽しいです(笑)

出来るとめちゃくちゃ嬉しいし

うまくいかなくても崩れゆく態勢にキャ♪っと

言いつつ踏ん張る自分にナイス頑張り!!

また、

出来るまで挑戦する姿勢はカッコイイですよね(｡•̀ᴗ-)✧

じみにジワァーっと汗かき

じみにキツーイ

だけど、お腹にはけっこう効きまくる！！！

そんなピラティスやってます(笑)

いえ、いえ

ちゃんと姿勢改善が出来て

生活しやすい

しなやかなカラダになるようにレッスンを進めていきます( ꈍᴗꈍ)

私も日々ラクなカラダになっていることを体感しています^_^

基本を忠実に繰り返しながら、たまには変化球で楽しみながら、これからも末永く続けいきまーす(*˘︶˘*).｡*♡
では、今週も元気に過ごせますように♪

Pilates Studio Kiraru

住所〒860-0844 熊本市中央区水道町2－15 SANTA BLD ,3F
電話　096-356-3855
営業時間 10:00～22:00
定休日
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