こんにちは

ピラティススタジオ　キラル熊本スタッフのmisakoです。

季節柄、花粉症に苦しんでいたり、新生活でお引っ越しをしたり

何かと大変な時期だと思います。

いざという時に発揮できる力があれば安心ですよね。

キラルのピラティスは、筋肉モリモリにはなりません。

しなやかで、いる時に強い力を出せる筋肉になります。

女性にピッタリですね。

私も前まではジムで筋トレをしていましたが

からだつきは、今と全然ちがいます。

これから先、どんな風に変化していくか楽しみです。

楽しみながら、なりたい自分になれるピラティスを多くの方々に

知って頂きたいです。

健康に過ごしていけるようピラティスで体力UPしましょう。

misako担当は火曜日１４時から定期マシングループです。

一緒に体力UPしましょう。