照る山　もみじ〜♪

こんばんは。

kiraruスタッフのMAYUです。

１０月に入ってから、どんどん寒くなってきていますね〜

布団出した！って方も多くないんじゃないでしょうか？

今出したら、熊本の寒ーい冬を越せないっ！て声が聞こえてきそうですが、私はもう出しました！！笑

インフルエンザの予防接種の時期になりました。どんより↓

体を動かして免疫力upさせて、ウイルスに負けない疲れ知らずな体作り一緒にしましょう♪ワッショイ♪

３個前のブログの栗、美味しそうでしたね。。。

今日は、そのブログを書いたKIRIKOとそれぞれのレッスン終わりに練習をしました。

テクニックの確認をして、より良いレッスンが出来るように日々努めています。

ピラティスしたら、疲れた体も軽く楽になります☆　←今日も練習して体を動かして実体験済みです！笑

MAYU レッスン

毎週土曜１４：００〜定期マシン

毎週土曜１５：３０〜定期マット

お待ちしてます☆