こんにちは！

Pilates Studio KiraruのYUMANAです。

今日はANDY先生のマニュアルセラピーを受けました。

先週末から腰が痛く重く、毎日動いてはいましたが…。

運動だけでなく、徒手でのセラピーを受けて身体をリセットするのも大切だな…と改めて感じました。

ずどーんと固まっていた腰が柔らかくほぐれ、頭まですっきりしました！

全身つながっているというのをとても実感できました。

毎日暑くて身体が重たい方も多いと思います。

マニュアルセラピーで身体をリセットして、身体から頭まですっきりされませんか？