こんにちは。
熊本のピラティススタジオKiraruスタッフKIRIKOです。

本日、松橋出張レッスンでした。

みなさん、ボールリリースの場所がよくわからなかったり、順番がごっちゃになっていたりしていませんか？

今日はテニスボールリリースの場所と順番の確認からスタートしました。

足の少し前の方で踏まれていたお客様のテニスボールの場所を修正。
すると歩いて確認したときに「すごく軽くなりました！」と驚いていらっしゃいました。

レッスンを受けると、気付きが上がったり、新しい発見があります。
私も毎回レッスンを受ける度に先生に教えていただき、新しい気付きを練習に取り入れるようにしています。
すると驚くほど体に変化がでます。
こうかな～？と思ってやるよりも、全然体の効果は違いますよ。