こんにちは。Pilates Studio Kiraru 熊本スタッフのMINAKO です。

最近ピラティスをはじめた方からピラティスって全身に意識を集中するんだねって言われました。激しい動きではないけれど、じんわり身体の中から熱くなる感じ。レッスンが終わった後の爽快感☆気に入って頂けたようです♡

ピラティスの良さをもっと上手に伝えられるよう自分自身のトレーニングと勉強を頑張らなくてはと思ってます^ ^