こんばんは！
pilates studio Kiraru熊本スタッフのMAYUです。

だいぶん寒くなってきましたね！
夜、スタジオに来るまでに肌寒くって毛糸のパンツは必須です。笑

寒くなると暖かいものが恋しくなりますよね〜。でも、身体を動かすともっと温まりますよ^ – ^
今日のレッスンもお客様の身体は徐々にホットに！ジワっと汗をかくぐらいが心地いいですね^_^

マットレッスンもマシンレッスンも
とっても気持ちいいですよ(o^^o)