こんばんは。

pilatesstudio Kiraru熊本スタッフのMAYUです。

毎朝霜が降りるようになった近頃。

ほんと〜に寒い！

宮﨑方面の山の方を見ると雪化粧してますよね。

そのうち熊本にも雪が降りそう。。。寒

パラオの気候がすでに懐かしいです。笑

パラオにいたら冷え知らず、凝り知らずですよ。

１２月も折り返し地点で忘年会シーズンですね。

飲み過ぎ食べ過ぎで身体がなまってしまう時期です。

ピラティスで身体を動かして元気よく年末年始を迎えたいですね☆