今日のクリニックレッスン。

顔ぶれも揃ってきており、少しずつ細かいポイントをおさえての動きを。

エクササイズの何を意識しているか。

意識することでどう身体が変化していくのか。

などを伝え、皆さんも熱心に聞いてくれています。

２時間のレッスンもあっという間。

今年も再来週でレッスン終了。

皆さんとまとめエクササイズを楽しもうと思っています♪