呼吸と動きを合わせて♪

こんにちは♪
ピラティススタジオKiraru 熊本店のRIKAです。

私の日頃の悪いクセの動きは、重いものを持つ事が多いため肩が上がって首が縮こまっている事!!!

そうなると、カラダの芯が安定出来ない…深呼吸も出来ない…肩凝りがひどい…などなど、

良い事がない！それらを改善していけるように日頃からの良いクセを意識して過ごし、

スタジオでは呼吸と動きを合わせて心地好く動いていきます(^^)v

さぁ、今日も深呼吸しやすいカラダにしていきましょう♪

Pilates Studio Kiraru

住所〒860-0844 熊本市中央区水道町2－15 SANTA BLD ,3F
電話　096-356-3855
営業時間 10:00～22:00
定休日
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