こんにちは。

ピラティススタジオKiraru熊本店のKUMIKO です。

 

最近、暖かくもなり、スーパーでは春野菜が多く出回ってきています。冬の終わり、そして、春の始まりを感じます。季節の旬な野菜は栄養価も高く、その季節に摂取することはとても体にいいと言われています。昨日は、新じゃがや春キャベツが甘くてとても美味しかったですね(^ ^)疲れてた私の身体も喜んでいます！

食べることで身体を作り、セルフケアをカラダを整え、しなやかなカラダ作り頑張りたいですね！もっともっと身体に優しくしようと思った1日でした☆

そして、一日のご褒美にクリーミートップ！美味！もしかすると、私の身体にとってはこれが一番の優しさかもです…笑