レッスンの目標(^^)

こんにちは♪

ピラティス　スタジオKiraru　熊本店 RIKAです。

毎日、台風被害が明らかになっていくなか

心が落ち着かず、ニュースを見るのも怖くなってきました。

しかし、何が出来るかちゃんと考えて実行していかなければ！とも思います。

さて、レッスンの目標として

「簡単・気持ち良い・効果的・そしてセルフケアが出来るように！」と心掛けています(*^^*)

先日、何となく腰に違和感がありロングストレッチの動きを自宅でやっていました。

誰も見て居ないだろうと思っていたら、

母が居て「気持ちよさそうに伸び・伸びてるねぇー！」って。

その声で、さらに伸び感が出てカラダがスッキリ♪

この感じ、自分たちだけだとたぶん「まっすぐはここかな？」って多少考え過ぎもあって、動きに制限をかけてしまいそうですが、母の一声で伸びやかに動けました！

私もこの一声が掛けれるように向き合っていきます(*^^*)

今週、お天気が味方してくれますように！

Pilates Studio Kiraru

住所〒860-0844 熊本市中央区水道町2－15 SANTA BLD ,3F
電話　096-356-3855
営業時間 10:00～22:00
定休日
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