こんばんは^_^ピラティススタジオKiraru熊本店のMIZUEです。
過ごしやすい季節になりましたね〜
身体を動かすにもピッタリの季節！最近、Kiraru熊本店でも新規のお客様が多数いらっしゃいます(^^)これからの変化が楽しみですね♪

身体の感覚には個人差がありますが、ピラティスは回を重ねる毎に柔軟性が増し、自身の意識も増し、変化が見られます。
私自身、最近忙しく疲れを感じる事もありますが、持病の腰痛も感じる事なく自分自信でリセットする術を身に付けたおかげで、毎日元気に過ごす事が出来ています^_^
数年前には考えられない自分の変化です。

ぜひ皆さまにも、ご自身の身体のケアに役立てていただきたいと思います！！！

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