深呼吸

こんにちは！！

ピラティススタジオキラル熊本店のMISAKOです

落ち着かない日々を過ごしている皆さま熊本は桜が満開になりましたよ

スタジオへの行き帰り自転車で桜の花を満喫(^-^)

途中で深呼吸～日差しも風もあり心が少し軽くなりました

本当は裸足で芝生の上を歩きたかった…

目に見えない物のストレスで身体や心が固まっているときは、五感を使ってリフレッシュ！！

(視覚、聴覚、味覚、触覚、嗅覚)

そして深呼吸してみましょう。

新鮮な空気をとりいれて身体の隅々に酸素を送ってあげましょうね。

よい１日、よい１週間をお過ごし下さい

Pilates Studio Kiraru

住所〒860-0844 熊本市中央区水道町2－15 SANTA BLD ,3F
電話　096-356-3855
営業時間 10:00～22:00
定休日
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