Pilates Studio Kiraru 熊本店 の SAYAKA です。

近頃は、Kiraruからの帰り道、

桜が綺麗で歩みが自然と遅くなります。

(現在、自転車通勤を徒歩通勤に変更中。ふくらはぎの形がですね、…このお話は後日!)

元々、歩く早さは遅く、のんびりした性分ですが、

桜が咲いている時期は格別に遅いです ^^;

MISAKO先生に続き、帰宅時の桜を。

今日は、金曜日の出張レッスンの日。

二週連続で参加者さまと過ごせた時間に多幸感に満ちた帰り道、

やはりあちこちの桜に目を奪われ、かなり戻りが遅くなりました。

大好きなのに一年に一度きりの桜ですから、しっかり堪能しなくては。

皆さまも外の空気をたっぷり取り入れて

大きく胸を開いて澄んだ空気を吸い込み、伸ばした背筋で目線も上げて、

肩の力は所々でしっかり抜きながら過ごしましょう！

硬さが気になる時には、リリースです！

いつもスタジオでされているように、身に付いた技術をご自宅でもしっかり活かしましょう！

(迷う事があれば、遠慮せずにいつでもご連絡ください♪)