熊本 Pre Educator Misakoです

新型コロナウイルス感染拡大により延期しておりましたが、

7/12(日)13:00〜16:00　プレトレーニングコース(マット)DAY1(3時間)開催しました

待ちに待ったプレコースDAY1無事終了し『ほっ』としています。

コース生３名、始めは どんな事をするんだろうと緊張もあったと思いますが、リリースやビギナーマットの動きの一つ一つに集中して身体の変化を楽しんでいらっしゃいました

途中 気づきにくかったりもありましたが、気づきにくい事に気づくのも大事な事でして、決して恥ずかしいことではありません(よくレッスン中に言いますが‥)

このコースを進めていく中で、かたさをとり、どこを意識して、どうすればスムーズに動けるか少しずつ掴んでいってくださいね

プレコースを通して、もっともっと自分の身体に興味を持っていただき大切な人へとピラティスの良さが広がって行くように残りの9時間がんばりますので、よろしくお願い致します(^-^)

次回は7/26(日)13:00〜16:00です。

リテイクもできますので、ぜひお待ち致しております