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熊本 Crowne Pilates®プレトレーニング・マットDay2(12/12)/ Misako


熊本 Crowne Pilates® Educator Misakoです。

 

5/14(日) プレトレーニングマットDay2開催しました 

前回の復習から次の動きへ、Day1の6時間動いたのもあり、今日は動きやすい体になっていました

家でもリリースや動きの確認されてたみたいで、嬉しいですね

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動きもバリエーションありで楽しい

1つ1つを確認しながら、養成コースへの心の準備もできている様子

自分の体のかたさや、左右差などの気づきもあがりました

慌てず、楽しく、学ぶ。

身体は急には変わりません。

1歩1歩進みましょう

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後半ふくらはぎがつるというハプニングもありましたが、無事解決しました

体も心も楽になるピラティス。

12時間お疲れ様でした(^-^)

 

 

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
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定休日
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