Crowne Pilates® Educator Misakoです。

 10/2.5.9.12ビギナーマットインストラクター養成コース(51/72)開催しました

リリースから動きまでのデモ、キューイング、ハンズオンの練習をメインにレッスンもしながら進めていきました

受講生も回数こなして、どんどん上達しています

自分も楽な姿勢で

自分の手の得意不得意がありますが、どちらの手でも同じようにハンズオンができるように

レッスンの時の立ち位置なども勉強します

残りはあと少しとなりました。

思うように練習ができない時もありますが、焦らずにひとつずつ確認していきましょう