ASUKA / 認定校
埼玉・養成Educator
【資格】
2008年 登録販売者資格取得
2009年スマートスパイン認定インストラクター
2010年 PILATES JAPAN認定 ビギナーマットインストラクター
2011年 PILATES JAPAN認定 Intermediate ピラティスインストラクター
2011年 PILATES JAPAN認定アドバンスマットインストラクター
2012年 BODY CONTROL PILATES 認定マタニティピラティス指導者
2012年 BODY CONTROL PILATES 認定産後リカバリーピラティス指導者
2013年 JAPAN チャイルドケアコミュニケーション協会認定ベビーマッサージ&ベビーヨガインストラクター
2016年 保育士資格取得
2016年 フォームローラー&ピラティスサークル・インストラクター
2016年 BODY CONTROL PILATES 認定 シニアピラティスインストラクター
2017年 ピラティスC.A.R.E.S.C認定乳がんリカバリーヒラティスコース
2017年 REBORN STYLE PILATES マタニティピラティスインストラクター
2018年 REBORN STYLE PILATES ベーシックマシンインストラクター
2018年 REBORN STYLE PILATES FULL CERTIFIED インストラクター
2022年 BODY CONTROL PILATES 認定 産前産後のためのマタニティピラティス指導者(再受講)
2023年 一般社団法人Seeds growth coaching 認定 コーチM
2023年 機能的骨盤底筋エクササイズpfilAtes™️認定インストラクター
2024年 Crowne Pilates ®認定 Chairインストラクター
運動が苦手だった私がピラティスを始めたのは、「ピラティスすると身体が軽くなる！」と衝撃を受けたのがきっかけです。
妊娠前からピラティスを知っていたおかげで、出産時も身体の使い方やお腹の力の入れ方が分かり、スムーズに出産できました。
三人の息子を育てながら、転勤族の生活も経験。
今はピラティスのレッスンに加え、子育てコーチング講座やコーチングセッションも行っています。
レッスンでは、その人の力や本音、魅力を大事にしながら身体の動かし方を引き出し、「できること」「やりたいこと」を一緒に見つけるお手伝いをしています。