スタジオの日常やイベント情報、そしてピラティスやトリートメントの効果的な活用法などを紹介しています。健康や美容に関するアドバイス、新しいトレーニング方法や施術の裏側など、興味深い内容が満載です。お客様の健康的かつ美しい生活をサポートするため、あらゆる情報を定期的に更新してまいります。
「銀座ピラティススタジオキラル @pilatesstudiokiraru_ginza 12月3日で Kiraru®︎銀座店は丸3年を迎えました。こうして続けられ…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 今夜は #セミプライベートレッスン を担当いたしました🌝 本日のお客様は、お母…」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namiko です 今日は温かい1日でした。 プライベートレッスンは、ゆっくりお一人で、そのときのお…」
「銀座ピラティススタジオキラル 11/29(土) 11:00- @pilatesstudiokiraru_ginza バレル養成 みんな#楽しそう だって#姿勢が変…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 #グループマシン #プライベートレッスン #キッズピラティス ご担当いたしました🧘 …」
「銀座ピラティススタジオKiraru #コンスタント な#銀座ピラティス 週1回だと#身体リセット もはやくて良い♡ 何せ#気分も最高 で…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 11/28(金) 13:00- ピラティスインストラクター KIRARU養成指導者トレーニング 今日はリテイク(…」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namiko です 以前kiraruでレッスンをされていたTaeさんが12月からマットレッスンを再開されます！…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 #ピラティスマシン の動き #フットワーク 呼吸と連動させることで、動きがより深…」
「#information 都内 南青山にあるBROOKS GREENLIT CAFE さんにて、12月6日(土)am8:30より朝活ピラティスをさせていただきますヽ…」
「#銀座ピラティス #自主トレ 色々思うところはあるけれど エンドレスゾーンに入ってしまうから #これでよし 。 とした#とある…」
「福岡ピラティススタジオKiraru 🎄12月グループレッスンスケジュールのご案内🎄 寒さが深まる12月。 1年頑張った身体を、ゆっく…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 意識の向け方で たくさんの#アプローチ がある 基本的なやり方を覚えたら より#個々に合わせた…」
「銀座ピラティススタジオKiraru おぉーっと！ 前回の課題を修正されてるぅ、さすが♡ 誰との比較もいらない #自分と向き合う #…」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namiko です 今日はプライベートレッスンとグループレッスン。 マシン、スパインコレクターを使…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 11/22(土) 14:00- #ピラティスインストラクター養成 Mat 終盤 いよいよ年末に入ってきたな... …」
「銀座ピラティススタジオKiraru 11/21(金) 10:00- ピラティスインストラクター KIRARU養成指導者トレーニング #リフレッシュ さ…」
「銀座ピラティススタジオKiraru #ピラティス養成 ブラッシュアップ後に #ピラティスレッスン 駆け抜ける3時間ですが体力、集中…」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namiko です グループレッスンは、3名までの少人数制でのマシンレッスンです 少人数なので、一人…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 本日もご来店ありがとうございました🙏😊🙏 @pilatesstudiokiraru_fukuoka は、日…」
「福岡ピラティススタジオKiraru プライベートレッスン 高校生の頃から通ってくれているHちゃん あっという間の大学4年生 お人形…」
「福岡ピラティススタジオキラル 11/13(木) 9:00-Kiraru福岡店 @pilatesstudiokiraru_fukuoka ピラティスインストラクター養成 …」
「福岡ピラティススタジオキラル 11/12(水) 11:00-Kiraru福岡店 @pilatesstudiokiraru_fukuoka スパインコレクター養成 今日は#…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 夜レッスン #コンスタント な#銀座ピラティス 予想通りの#いい感じ #コントロール 力 #ナイス …」
「銀座ピラティススタジオKiraru 朝活9:00 ピラティスも好きだけど #フットケア #マニュアルセラピー は欠かせないメニューのお…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 11/10月 10:00- ピラティスインストラクター KIRARU養成指導者トレーニング 11/11火 10:00- Mat…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 朝活9:00 ポイントをおさえた動きと ポーズを覚えた動きでは #感覚 が異なる けど 私的に最初は…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 日の入りが早くなり、朝晩は肌寒さを感じるようになってまいりました。 皆さまお…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 11/8金 10:00- ピラティスインストラクター KIRARU養成指導者トレーニング #些細な 違いが #大…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 11/7(木) #ピラティスレッスン 今日もレッスン後には#姿勢が整う Mちゃん♡ 動画4倍速だからよく…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 11/3(月) 9:00- #ピラティスインストラクター養成 Mat 終盤 "セルフケア、もっと丁寧にを心が…」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namikoです 11/3祝日 プライベート、グループにご参加ありがとうございました。 大濠公園は良い天…」
「福岡ピラティススタジオKiraru 本日は福岡店の休憩タイム @pilatesstudiokiraru_fukuoka #突然 #急 な動画タイム笑 梅ヶ枝餅…」
「福岡ピラティススタジオキラル 10/29(水) 10:30-Kiraru福岡店 @pilatesstudiokiraru_fukuoka スパインコレクター養成 今日は…」
「福岡ピラティススタジオkiraru 🍂11月ピラティスレッスンのお知らせ🍂 秋も深まり、体が冷えやすくなる季節ですね。 そんな時こ…」
「福岡ピラティススタジオkiraru 🍂11月ピラティスレッスンのお知らせ🍂 秋も深まり、体が冷えやすくなる季節ですね。 そんな時こ…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 本日は銀座店のスタッフ紹介 @pilatesstudiokiraru_ginza #突然 #急に #サプライズ だからこそ…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 朝晩は肌寒くなりましたが、昼間は少し暑さが残る福岡市内です。 衣替えを計画さ…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 10/24(金) 13:00- ピラティスインストラクター KIRARU養成指導者トレーニング 今日からマシンワ…」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namiko 今日はスタッフ3名で練習会をしました 普段は、それぞれ違う時間にレッスンしていること…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 体の隅々まで意識を向けて シンプルな動きを丁寧に行ってみました🧘 バランス力ア…」
「福岡ピラティススタジオキラル 9:00- 福岡2期生 Mat 17:30- 特別講座ブラッシュ 今日もみんな頑張ってたなぁ 嬉しい♡ 宿題だし…」
「銀座ピラティススタジオキラル めちゃくちゃハードなお医者さま うわー、伸びたぁ やっぱり、(ピラティス)いいですね 全然ちが…」
「銀座ピラティススタジオキラル 夜間19:30 セミマシンクラス お一人様から参加可能 お2人とも前回より コントロール力がアップ…」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namikoです 10/13祝日 プライベート、グループ、体験レッスンにご参加ありがとうございました。 …」
「銀座ピラティススタジオKiraru 今日、50代最後の日に#ピラティスレッスン へ #アラカン Rさん♡ 私Satokoが20代の頃からずーっと…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 10/13(月) 9:00-12:00 #ピラティスインストラクター養成 Mat 終盤 一昨日もマット養成受講され…」
「#銀座ピラティス スタジオKiraru 本日は#朝トレ からの始まり 1日を終えて思うのは... #朝練 してよかった!! この言葉に尽きる…」
「#銀座ピラティス 明日、挙式のAちゃん♡ #ブライダルピラティス 大抵の花嫁ちゃんが 式の前日か前撮り前日に来てくださいます…」
「#銀座ピラティス 今日の#自主トレ うーん #納得できない は#日常茶飯事 だけど まぁ、何度やっても微妙な差しか生まれない だ…」
