スタジオの日常やイベント情報、そしてピラティスやトリートメントの効果的な活用法などを紹介しています。健康や美容に関するアドバイス、新しいトレーニング方法や施術の裏側など、興味深い内容が満載です。お客様の健康的かつ美しい生活をサポートするため、あらゆる情報を定期的に更新してまいります。
「福岡ピラティススタジオKiraru Satoko's Lesson #プライベートレッスン #ピラティス #マニュアルセラピー 今週1日とばしの#…」
「銀座ピラティススタジオKiraru #年内 最後のレッスン #伸び の美しさ やればやるほど#上達 されてる 今年も月3回良きペース！ …」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namiko です。 私は今日が、福岡店で最後のレッスンでした。 プライベートレッスン、グループレッ…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 本日、今年最後のレッスンでした🧘 今年も1年間、レッスンにご参加いただき、本当…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 スタジオから見える大濠公園のイルミネーションが綺麗でしたよ🌙✨ 本日もご来店あ…」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namiko です。 風は冷たいですが、陽射しがあってスタジオ内はポカポカしてました。 レッスン終…」
「12/18(木) 福岡 春日市にある城野産婦人科 @jonosanfujinka さんにてマタニティピラティス 前回から驚くくらい姿勢の改善が…」
「銀座ピラティススタジオKiraru #今年 最後のレッスン #安定 の美しさ ひさびさのエクササイズでしたが #良い 感じ お疲れ様でし…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 #リフォーマー #フットワーク シンプルで簡単なようですが 奥が深い動きです 動…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 12/16火 11:00- #ピラティスインストラクター養成 Mat (終) "あれっ、先週は熊本店であいまし…」
「銀座ピラティススタジオKiraru #朝イチ からの#ピラティスレッスン 朝の光がここちよく カラダも伸びやかに動けて #気分爽快 …」
「銀座ピラティススタジオKiraru @pilatesstudiokiraru_ginza 12/15(月) 10:00 マシン/ブラッシュアップ 11:00 マット養成 #簡…」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namiko です。 今日は日曜日✨ 寒いと肩が縮こまりますね💦 風が冷たく寒い1日でしたが、ピラティス…」
「銀座ピラティススタジオキラル 12/13土11:00- 12/14日 12:00- バレル養成 Kiraru®︎のピラティスは#ハンズオン や#セルフケア …」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 Kiraru福岡店 (@pilatesstudiokiraru_fukuoka) にて販売中の @knitido_plus さん…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 12/12(金) 10:00- ピラティスインストラクター KIRARU養成指導者トレーニング なんか#今日 もよ…」
「福岡ピラティススタジオキラル 12/11(木) 9:00-Kiraru福岡店 @pilatesstudiokiraru_fukuoka ピラティスインストラクター養成 …」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 最近、風邪をひかれたと伺うことが多いです🥺.. 体調を崩されてる方、どうぞゆっ…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 12/8(月) 10:00- ピラティスインストラクター KIRARU養成指導者トレーニング "すごく楽しいです…」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namiko です。 月曜日今週も始まりました。 週末の疲れをとり、スッキリ姿勢良く過ごしていきまし…」
「#report 12/6(土) am8:30- 南青山にある@brooks_greenlit_cafe @_ship_kombucha さんとのコラボ企画 ほんっとに#素敵な場所 …」
「銀座ピラティススタジオKiraru 12/5(金) 12:00- ピラティスインストラクター KIRARU養成指導者トレーニング #ピラティス 集中…」
「銀座ピラティススタジオキラル @pilatesstudiokiraru_ginza 12月3日で Kiraru®︎銀座店は丸3年を迎えました。こうして続けられ…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 今夜は #セミプライベートレッスン を担当いたしました🌝 本日のお客様は、お母…」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namiko です 今日は温かい1日でした。 プライベートレッスンは、ゆっくりお一人で、そのときのお…」
「銀座ピラティススタジオキラル 11/29(土) 11:00- @pilatesstudiokiraru_ginza バレル養成 みんな#楽しそう だって#姿勢が変…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 #グループマシン #プライベートレッスン #キッズピラティス ご担当いたしました🧘 …」
「銀座ピラティススタジオKiraru #コンスタント な#銀座ピラティス 週1回だと#身体リセット もはやくて良い♡ 何せ#気分も最高 で…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 11/28(金) 13:00- ピラティスインストラクター KIRARU養成指導者トレーニング 今日はリテイク(…」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namiko です 以前kiraruでレッスンをされていたTaeさんが12月からマットレッスンを再開されます！…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 #ピラティスマシン の動き #フットワーク 呼吸と連動させることで、動きがより深…」
「#information 都内 南青山にあるBROOKS GREENLIT CAFE さんにて、12月6日(土)am8:30より朝活ピラティスをさせていただきますヽ…」
「#銀座ピラティス #自主トレ 色々思うところはあるけれど エンドレスゾーンに入ってしまうから #これでよし 。 とした#とある…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 意識の向け方で たくさんの#アプローチ がある 基本的なやり方を覚えたら より#個々に合わせた…」
「銀座ピラティススタジオKiraru おぉーっと！ 前回の課題を修正されてるぅ、さすが♡ 誰との比較もいらない #自分と向き合う #…」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namiko です 今日はプライベートレッスンとグループレッスン。 マシン、スパインコレクターを使…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 11/22(土) 14:00- #ピラティスインストラクター養成 Mat 終盤 いよいよ年末に入ってきたな... …」
「銀座ピラティススタジオKiraru 11/21(金) 10:00- ピラティスインストラクター KIRARU養成指導者トレーニング #リフレッシュ さ…」
「銀座ピラティススタジオKiraru #ピラティス養成 ブラッシュアップ後に #ピラティスレッスン 駆け抜ける3時間ですが体力、集中…」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namiko です グループレッスンは、3名までの少人数制でのマシンレッスンです 少人数なので、一人…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 本日もご来店ありがとうございました🙏😊🙏 @pilatesstudiokiraru_fukuoka は、日…」
「福岡ピラティススタジオKiraru プライベートレッスン 高校生の頃から通ってくれているHちゃん あっという間の大学4年生 お人形…」
「福岡ピラティススタジオキラル 11/13(木) 9:00-Kiraru福岡店 @pilatesstudiokiraru_fukuoka ピラティスインストラクター養成 …」
「福岡ピラティススタジオキラル 11/12(水) 11:00-Kiraru福岡店 @pilatesstudiokiraru_fukuoka スパインコレクター養成 今日は#…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 夜レッスン #コンスタント な#銀座ピラティス 予想通りの#いい感じ #コントロール 力 #ナイス …」
「銀座ピラティススタジオKiraru 朝活9:00 ピラティスも好きだけど #フットケア #マニュアルセラピー は欠かせないメニューのお…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 11/10月 10:00- ピラティスインストラクター KIRARU養成指導者トレーニング 11/11火 10:00- Mat…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 朝活9:00 ポイントをおさえた動きと ポーズを覚えた動きでは #感覚 が異なる けど 私的に最初は…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 日の入りが早くなり、朝晩は肌寒さを感じるようになってまいりました。 皆さまお…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 11/8金 10:00- ピラティスインストラクター KIRARU養成指導者トレーニング #些細な 違いが #大…」
