スタジオの日常やイベント情報、そしてピラティスやトリートメントの効果的な活用法などを紹介しています。健康や美容に関するアドバイス、新しいトレーニング方法や施術の裏側など、興味深い内容が満載です。お客様の健康的かつ美しい生活をサポートするため、あらゆる情報を定期的に更新してまいります。
「福岡 Pilatesstudiokirarufukuoka Namiko です 体幹が呼吸で安定してくると、肩や腕、股関節、脚を良い位置で使えるようにな…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 本日も暑い中 ご来店ありがとうございました🙏☺️🙏 今日のレッスンは、股関節の柔…」
「銀座ピラティススタジオキラル スタッフERINAです。 本日土曜日、セミマシンクラスを担当しました！ 暑い中、お越し頂きありが…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 #マシングループレッスン #プライベートレッスン を担当しました。 本日も貴重…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 #マシングループレッスン を担当しました。 本日も暑い中 ご来店ありがとうござ…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Taeです。 グループレッスン前に自主トレ✨ お腹を引き上げながら肩を安定させて、呼吸と動き…」
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「福岡ピラティススタジオKiraru Tomo デスクワークの後に #ストレッチポール を使って足と肩周りをほぐしました 体全体の力…」
「#ピラティス Kiraru®︎銀座店にて 8/3(月) 最終日 楽しくて笑うと揺れるし落ちる どーするかゲーム笑 いやいや 真剣勝負に強い…」
「福岡 Pilatesstudiokirarufukuoka Namiko です 今日は空気が熱くて、もあーっとしていてすごく暑い1日でした🫠 レッスンでは…」
「銀座ピラティススタジオキラル プライベートやセミ(定員2名)を中心のピラティススタジオ。少人数制で個々の身体に合わせたセッ…」
「銀座ピラティススタジオキラル 8/1(土)12:00- バレル養成 補講日 自分の身体状態によって 得意な動作や課題がみえてくる リ…」
「#ピラティス Kiraru®︎銀座店にて 7/27(月)10:00- Day5/6 養成機関Educator Course(Mat) KIRARU®︎が得意とする簡単なセルフケ…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomo。 このたびの熊本地震により被災された皆様、そして今も不安な日々を過ごされている皆様…」
