スタジオの日常やイベント情報、そしてピラティスやトリートメントの効果的な活用法などを紹介しています。健康や美容に関するアドバイス、新しいトレーニング方法や施術の裏側など、興味深い内容が満載です。お客様の健康的かつ美しい生活をサポートするため、あらゆる情報を定期的に更新してまいります。
「【🪷9月グループレッスンスケジュールのお知らせ🪷】 9月のグループレッスン枠のスケジュールが決定いたしました。 夏の疲れが出…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 本日は、お久しぶりにお会いできたお客様とピラティスを楽しみました🫶 レッスン…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Taeです。 今日は悪天候の中、レッスンにご参加くださりありがとうございました(^^)♡ …」
「福岡店 Pilatesstudiokiraru スタッフのNamikoです ピラティスって「意識高そう」「体が硬いと難しそう」と思っていませんか？…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 #グループマシン #プライベートレッスン を担当しました。 本日も暑い中、ご…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 本日も暑い中 ご来店ありがとうございました🌞 本夕18時頃のスタジオからの景色写…」
「福岡 Pilatesstudiokirarufukuoka Namiko です 日常生活では、後ろに反る動きはあまりしないので、意識しづらく、背骨が硬く…」
「銀座ピラティススタジオキラル 8/16(日) 12:00- バレル養成 残すところ あと3時間となりました♡ くまモンで #軸 #バランス …」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 お盆休みの中、レッスンにご参加いただきありがとうございました💝 今日はみなさ…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 最近、在宅勤務による運動不足を目的にピラティスを始める方が増えています。 「…」
「福岡 Pilatesstudiokirarufukuoka Namiko です 体幹が呼吸で安定してくると、肩や腕、股関節、脚を良い位置で使えるようにな…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 本日も暑い中 ご来店ありがとうございました🙏☺️🙏 今日のレッスンは、股関節の柔…」
「銀座ピラティススタジオキラル スタッフERINAです。 本日土曜日、セミマシンクラスを担当しました！ 暑い中、お越し頂きありが…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 #マシングループレッスン #プライベートレッスン を担当しました。 本日も貴重…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 #マシングループレッスン を担当しました。 本日も暑い中 ご来店ありがとうござ…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Taeです。 グループレッスン前に自主トレ✨ お腹を引き上げながら肩を安定させて、呼吸と動き…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Taeです。 グループレッスン前に自主トレ✨ お腹を引き上げながら肩を安定させて、呼吸と動き…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomo デスクワークの後に #ストレッチポール を使って足と肩周りをほぐしました 体全体の力…」
「#ピラティス Kiraru®︎銀座店にて 8/3(月) 最終日 楽しくて笑うと揺れるし落ちる どーするかゲーム笑 いやいや 真剣勝負に強い…」
「福岡 Pilatesstudiokirarufukuoka Namiko です 今日は空気が熱くて、もあーっとしていてすごく暑い1日でした🫠 レッスンでは…」
「銀座ピラティススタジオキラル プライベートやセミ(定員2名)を中心のピラティススタジオ。少人数制で個々の身体に合わせたセッ…」
「銀座ピラティススタジオキラル 8/1(土)12:00- バレル養成 補講日 自分の身体状態によって 得意な動作や課題がみえてくる リ…」
「#ピラティス Kiraru®︎銀座店にて 7/27(月)10:00- Day5/6 養成機関Educator Course(Mat) KIRARU®︎が得意とする簡単なセルフケ…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomo。 このたびの熊本地震により被災された皆様、そして今も不安な日々を過ごされている皆様…」
