銀座ピラティススタジオキラル
スタッフERINAです。

本日土曜日、セミマシンクラスを担当しました！
暑い中、お越し頂きありがとうございます。

外は暑い、室内は涼しいと温度変化に身体がついていかない💦冷房で冷えて硬くなった身体を呼吸を整えながら動かしました！
小さくても「お〜」と変化を感じていただける姿、とても嬉しいです！

#銀座　#ピラティス　#血液循環