スタジオの日常やイベント情報、そしてピラティスやトリートメントの効果的な活用法などを紹介しています。健康や美容に関するアドバイス、新しいトレーニング方法や施術の裏側など、興味深い内容が満載です。お客様の健康的かつ美しい生活をサポートするため、あらゆる情報を定期的に更新してまいります。
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 #スパインコレクター 💫 ピラティスで背骨のラインを整えながら全身を鍛えるための…」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namiko です 9/15祝日 お休みの日にレッスンご参加ありがとうございました😊 普段の生活では気づ…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 #リフォーマー の自主トレ 動く前に体勢を整え、真っ直ぐ前に前に伸びて~体と頭ス…」
「福岡店Pilatesstudiokiraru Namiko です✨ instructor course特別講座（3/8） お久しぶりの養成コースのご参加でした。 動いて…」
「福岡店Namikoです マットの基本の動きを練習しました。 マットのエクササイズは自宅でもどこでもできるのでセルフケアに良いで…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 本日も暑い中💦🌞💦 ご来店ありがとうございました💓 #リフォーマー #ストレッチポ…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomoです。 本日もご来店 ありがとうございました🙏😊🙏 スタジオ( @pilatesstudiokiraru_fuku…」
「福岡ピラティススタジオKiraru 🍂9月のレッスンスケジュールのご案内です！ まだまだ暑い日が続いていますが、朝晩が少しずつ…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomo です Kiraru福岡店 @pilatesstudiokiraru_fukuoka のお客様は~ ◽月3~5回グループやプ…」
「銀座ピラティススタジオキラル ピラティスさんの言葉 10回目で気持ちが変わり 20回目で見た目に変化 30回目で新しい自分になれ…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Namikoです 今日も暑い中🌞💦 ご来店ありがとうございました😊 骨盤や股関節の硬さをほぐしな…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomo です 今日も真夏日🌞💦 暑い中、 #グループレッスン #プライベートレッスン ご来店あり…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 8/10(日)day3/6 10:00-16:00 ピラティスインストラクター養成 マシンコース/銀座2期生 みんな一…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 8/9(土) 10:00-13:00 ピラティスインストラクター養成 Mat 44/72 この日はリテイク生もいて楽し…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 8/8(金) 11:00-16:00 ピラティスインストラクター KIRARU養成指導者トレーニング :::::::::::::…」
「都内ピラティススタジオKiraru ..... 8/5(火) ピラティスインストラクター養成 基礎コース ayanoya二期生 養成Educator AYANO …」
「福岡ピラティススタジオキラル 7/30(水) 11:00-14:00 スパインコレクター養成 9/36時間 モニターに元スタッフTaeさんが来てく…」
「銀座ピラティススタジオキラル 8/2(土) 11:00-17:00 マシン養成 18/36時間 ::::::::::::::::::::::::::: Pilates Studio Kirar…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 8/1(金) 12:00-17:00 ピラティスインストラクター KIRARU養成指導者トレーニング :::::::::::::…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomo です 本日は、体験レッスンとプライベートレッスンを担当いたしました🧘 雨の中ご来店 …」
「福岡ピラティススタジオKiraru Tomo です #ストレッチポール 使い始めたばかりの時は、ポールに乗るだけでも痛くて💦🥺💦 体に…」
「都内ピラティススタジオKiraru ..... 7/15,22,29(火) ピラティスインストラクター養成 基礎コース ayanoya二期生 養成Educator…」
「銀座ピラティススタジオキラル アクロバティックそうな動きも ポイントおさえれば見た目よりも楽々に いい感じに動けていらっ…」
「福岡ピラティススタジオKiraru Namiko です スパインコレクター、リフォーマー、マットでのリリースで、硬さがあるところはほ…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 7/27(日) day2/6 10:00-16:00 ピラティスインストラクター養成 マシンコース/銀座2期生 一生を…」
「福岡ピラティススタジオKiraruです 🌻8月のレッスンスケジュールをご案内いたします。 夏の疲れがたまりやすい時期、深い呼吸と…」
「福岡ピラティススタジオキラル 7/23(水) 11:00-14:00 スパインコレクター養成 6/36時間 "やっぱりスパインコレクター大好きで…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 7/26(土) 10:00-17:00 ピラティスインストラクター養成 マシンコース/銀座2期生 マットも好きだ…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 7/21(月) 10:30-13:30 ピラティスインストラクター養成 Mat 41/72 今までの復習。"忘れてること…」
「熊本・福岡・銀座のピラティススタジオKiraruでプライベートピラティスはいかがでしょう。"プライベートレッスン/パーソナルと…」
「ピラティススタジオKiraru福岡店 Tomo #スパインコレクター 4年前に初めて知って、Satoko先生 @satoko.komori のレッスンを…」
「銀座ピラティススタジオキラル 奥様からのお誕生日プレゼントで ピラティスレッスンへ お互いの健康を意識されていらっしゃる…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 7/18(金) 12:00-15:00 ピラティスインストラクター KIRARU養成指導者トレーニング 前回の復習と…」
「福岡店Namikoです 日曜月曜日でグループレッスン、体験レッスン、プライベートレッスンをさせていただきました。 仕事中、い…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 7/12土 10:00-16:00 ピラティスインストラクター養成 マシンコース/銀座2期生 この日からスター…」
「ピラティススタジオKiraru福岡店 Tomo 今週の #グループレッスン 🧘 お尻の筋肉を鍛え、引き締まった美しいヒップラインになる…」
「福岡ピラティススタジオキラル 9:00-12:00 42.5/72時間 福岡2期生 Mat 今日もいろいろ動いていきました(^ ^) インナーなのか …」
「銀座ピラティススタジオキラル #さすが Mちゃん、毎回の如く #初チャレンジ 素敵♡ #プライベートセッション / #パーソナルピ…」
「都内ピラティススタジオKiraru ..... 7/8火 ピラティスインストラクター養成 基礎コース ayanoya二期生 養成Educator AYANO D…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 前回に引き続き #ピラティス #ストレッチポール #フォームローラー ::::::::: チラッとや…」
「福岡店Namikoです 自宅でのセルフケアなど、1人でピラティスをするときにストレッチポールが役立ちます♪ 自分が思っているまっ…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 7/7(月) 10:00-11:15 マシン/ブラッシュアップ 先月マシン養成終了された皆さま 引き続き、ブラ…」
「銀座ピラティススタジオキラル 気持ちよくカラダを動かす と... カラダが動くと気分も上がる 身体からか心からか どちらもあ…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 7/6(日) 15:00-18:00 ピラティスインストラクター養成 Mat 39/72 ほんっと頑張っていらっしゃる…」
「銀座ピラティススタジオKiraru 代表Satokoです。ブライダルへ向けて、「姿勢を整えたい」「デコルテラインや背中を見せれるカラ…」
「銀座ピラティススタジオキラル 埼玉からお越しのERIちゃん カラダのラインが変わってきてる #しなやかな身体 #必要な柔軟性 …」
「銀座ピラティススタジオKiraru 7/5土 10:00-12:30 ピラティスインストラクター養成 基礎(終) 補講日 見違えるほどのスタイル …」
「ピラティススタジオKiraru福岡店 Tomo 日々大活躍の #ストレッチポール 本日のレッスンでは、凝り固まった筋肉をストレッチ…」
「銀座ピラティススタジオキラル ピラティスインストラクター歴が長くても、それでよしとしないところが素敵だよね。毎日が同じ…」
「銀座ピラティススタジオKiraruです。Kiraruのピラティスは筋トレというよりもゆったりとした動きでストレッチ系のアプローチを…」
