ピラティスにもさまざまな流派があります。流派＝やり方やアプローチの違いがあるということです。それに伴い、近年、ピラティスブームもあり、どこに通ったら良いかを迷ったり、効果がいられないというお声も多く聞くことになりました。

また、同時に１年以上通っているけれど、効果が見られないという話も複数お聞きしています。とても残念だなとその度に思うのですが、ピラティスといっても、それぞれのスタジオで得られる身体影響は全く異なります。

では、どうしたら良いかな...というと、やはり、実際にスタジオへ足を運んでレッスン体験をされるということが一番わかりやすいことと思います。体感せずに頭だけの理解をするというのではなく、リアルな体感を感じとってみて、自分に合うピラティスアプローチやインストラクターを見つけていくということは一見、遠回りに見えて、とても近い早道なのかもしれません。

私自身、２４年のピラティス経験がありますが、やはり、体感を大切にしています。なぜなら、ピラティスは一生ものと思っているから。一生続けられるもの＝自分が継続できるピラティスで自分の姿勢を整えたいからという想いがあります。

今、どのスタジオに通うか迷っている方。しっかりと姿勢変化を得られる場所を見つけてみませんか。ピラティススタジオKiraruでは、初回から身体が軽くなり、気分も上がっていくような内容を提供しています。まずは気軽に体験の問い合わせなさってくださいね。お待ちいたしております！