ピラティススタジオKiraru福岡店 Taeです🌿

年齢を重ねると、体力や筋力は少しずつ低下しやすくなります。

だからこそ、運動を続ける中で無理のない範囲で少しずつ負荷を高め、今の自分に合った身体づくりをしていくことが大切です✨

「もっと早く始めておけばよかった」と思うことがあっても大丈夫。

今日より若い日はありません😊
思い立った今日が、身体づくりを始めるタイミングです✨

当スタジオは定員3名までの少人数制。
初心者の方にも分かりやすいよう、無理なくできるやさしい動きから丁寧にお伝えしています。

「運動が苦手…」
「体力に自信がない…」
そんな方も、ぜひお気軽に体験レッスンへお越しください🌿

一緒に、いつまでも動きやすい身体をつくっていきましょう♪⁡
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⁡※動画は4倍速です。

【Tae グループレッスン】
🗓 毎週水曜日
⏰ 19:00〜

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Pilates Studio Kiraru 福岡店

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