ピラティススタジオKiraru福岡店 Tomoです。

#グループマシン　#プライベートレッスン
を担当しました。
本日もみなさまとレッスンを楽しみ🎶
時間はあっという間✨
自主トレでは、ピラティスマシンのストラップを足に掛け、体のいろんなところに意識を向けながら動かしました。
動いた後は、体幹の安定感とともに歩きやすさを実感し、背骨がスッと伸びて目線が高くなったのを感じます。

何より、スタジオの快適な空間と心地よさを感じながら動けたことに感謝です💓

ピラティスにご興味をお持ちのみなさま
心地よい身体の変化を体験してみませんか🧘‍♀️

まずはお気軽にお問い合わせください💫

【Tomoグループレッスン】
　毎週土曜10:30
　毎週木曜19:00
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Pilates Studio Kiraru 福岡店

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DM / 福岡店
@pilatesstudiokiraru_fukuoka
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