こんにちは

熊本のピラティススタジオKiraru

スタッフのKIRIKOです。

先日、ピラティススタジオKiraruにて

プレトレーニングコースがあり、

リテイクさせていただきました。

２日間、みっちりと復習できて、

新しい気付きが満載の楽しい時間でした♪

養成コースに入る前、

一番最初にプレコースを受けたのは４年前でした。

初めは、情報量の多さにあわあわわたわたしていました（笑）

その後、何回かリテイクを受けるたびに、

体の変化や新しい発見がありました。

もちろん今回も☆

知識・情報としての復習もあるでしょうが、

体が少しずつ変わっていっているからこその発見もある。

同じ動きでも体が変わっていくと、

動き方が変わり、新しい発見につながる。

改めてピラティス凄い！と思いました。

KIRIKO担当　定期マットグループ

○火曜１９：３０〜

○火曜２０：３０〜