熊本 Educator Satokoです。

本日、熊本Crowne Pilates リフォーマー養成コースを開講しました。

7月26日（日）17:00-20:00

今日は中盤のインターレッスンを行いました。

中盤のエクササイズはビギナーまでの真っ直ぐを意識した動きから曲がる動きが入ってきます。

マットでは自重で行いますが、マシンではスプリングという負荷がある事から、より体感への影響も得られます。

動いた後には「背が伸びた」「呼吸がしやすい」「身体が軽くなった」等のコメントがよくあります。

インストラクター養成コースでは、まずは受講生がそれらを感じとる事からスタートします。

感じなければ、伝わらない。体感した、経験した事程、伝わりやすい。

まずは自分自身の身体を改善して、そこで身を持って理解した事を、多くのお客様へ理解しやすいように分かりやすいように提供できるように努めています。

今回もあっという間のリフォーマー養成コースでした。次回も受講生の成長が楽しみです！