５月より開講するCrowne Pilates ビギナーマット

インストラクター養成コースのプレトレーニング。

Pilates Studio  La fonte studio-lafonte.com

のオーナー巽宏美さんのスタジオで開催です。

宏美さんのスタジオは優しく穏やかな空気感ある

所でした。受講生たちもそんなLa fonteや宏美さ

んの雰囲気に引き寄せられたような、明るく柔ら

かな方々でした。

今回のプレトレーニングでは、面白いくらいに見

る見るうちに受講生の姿勢の変化が見られました。

スタート時の座り姿勢から肩の柔軟性など、楽な

姿勢を体感されたようです。身体の硬さからくる

多少の違和感にも目をつむり、いつしか気にとめ

なくなることがある。だけど、違和感なく楽に立

つことができて、歩くことができるととても元気

でいられる。気持ちがよい姿勢を感じることでそ

の姿勢を保ちたいと意識が高まる。

「楽しいです！」と全面から表現してくれたみな

さん。私も幸せな気持ちになりました。

来月よりいよいよスタートいたします。

今から受講生自身のいろんな可能性が楽しみです！