来週より開講するCrowne Pilates マシン（リフォーマー）

インストラクター養成コースのプレトレーニング。

今回、私エデュケーターSATOKOが教えるのは

初めてでした。どんな感じになるかな〜とワク

ワク。自分でも意外に落ち着いて、受講生たち

と楽しんでいました（笑）マットコースも面白

いですが、マシンコースもあっという間に時間

が過ぎていきます。それくらい魅了的、効果的♪

身体が重いな〜と感じていても、マシンで動け

ば「あら、軽い（笑）」「伸びました〜！」な

どと体感もわかりやすい。受講生たちもその変

化を喜び、生き生きとしていく。

来週月曜より全１２回。

受講生と充実した学びを得られるように、SATO

KOも頑張りまーす！