こんにちは　

ピラティススタジオ　キラル熊本スタッフのMISAKOです

寒い日がつづきますね！

先日、夜の定期グループレッスン（マットとマシン）を受けました

マットでは、お客様と一緒に楽しく動き、マシンでは久しぶりの動きもあり、みっちりピラティスをしました。

気分爽快！！

翌日は背面が筋肉痛で今日も残ってますが‥‥

生活の中にキラルのピラティスがあると、不快な体を楽な体に出来るし毎日が楽しくなります(^-^)

ウインターキャンペーン中ですので、皆様お越し下さいませ！