Crowne Pilates® Educator Misakoです。

4/19(火) ビギナーマットインストラクター養成コースDay9開催しました

レッスン後のお客様にご協力いただき復習を

一連の流れで練習する

【デモンストレーション】

正しく動き、ポイントを伝えます

【動く前のセッティング】

正しい位置からスタートする

【ハンズオン】

正しく動けるように導く

【背中のマッサージ】

動いた後に気持ちがいいです

受講生に体の違和感があり、リリースをしながらのレッスンとコースになりました。ただ教えるのではなく、違和感があれば、それを緩和しながら進めていく。

レッスンでもコースでも同じです。

家でも自分でできる事（リリース等）はする。

それがCrowne Pilates®の良いところだと思います

今日でコースの2/3が終わりました 残りの時間も楽しみです

コース中、毎週　火曜日は10:00〜マットレッスンありますので、動いてみたい方は是非お待ち致しております