こんばんは。Pilates Studio Kiraru 熊本スタッフのMINAKO です。
最近の私はスタジオに来ることが多く、ピラティス中心の生活をしてます(^^)
そんな中、少し時間が出来たので久しぶりにバレエのレッスンを受けに行き、トゥシューズを履いて踊りました！
トゥシューズはつま先が固くなっているので、つま先立ちになった時は身体を引き上げてないと体重がかかり足が痛くなります。
そこはピラティスで培った引き上げを意識することによって最後まで履き続けることが出来ました！
ピラティス頑張って良かったなぁ〜♪

ちょっと頑張りすぎた足
しっかりアフターケアします☆